Złość to ważna emocja, która daje nam sygnał, że coś jest „nie tak”. Każdy z nas odczuwa ją w różnych sytuacjach życia, konfrontujemy się też ze złością innych. Często to trudne doświadczenia, które wpływają na nasze relacje z bliskimi. Mówi się, że złość jest uczuciem, które rodzi się z innych emocji, a te z niezaspokojonych potrzeb i oczekiwań.

Co warto wiedzieć o złości, żeby budowała, zamiast komplikować nasze życie? Zachęcamy do wysłuchania krótkich wykładów na ten temat.

Złość u dzieci

Złość u nastolatków

Złość w związku