OŚRODEK REHABILITACYJNO - EDUKACYJNO - WYCHOWAWCZY
Masaż mięśni brzucha
środa, 15 kwiecień 2020
U wielu naszych dzieci możemy obserwować wydęty ale i przy tym napięty brzuch. Dotykając go czujemy że jest twardy jak balon. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele. Jedną z pierwszych jest brak stabilności w tułowiu i szukaniu strategii kontroli na obwodzie tj. w kończynach. Miednica ustawia się nieprawidłowo, mięśnie brzucha rozleniwiają się i pracują na zewnątrz. Inną przyczyną może być po prostu ból. Jeśli dziecko ma kłopoty z wypróżnianiem się, ma kolkę albo refluks to nic dziwnego że zareaguje napięciem.
Jako jedną z opcji poradzenia sobie z bolącym brzuchem proponujemy masaż brzucha. Podczas masażu pamiętamy o:
- tym, że wykonujemy go POWOLI, - prawidłowej pozycji miednicy, zaokrągleniu jej – już ta pozycja wpływa rozluźniająco na mięśnie brzucha, - ciepłych dłoniach, - krótkich paznokciach, - zdjęciu biżuterii, - sprzyjającej atmosferze, cichej i spokojnej, - przyciemnionym świetle, - relaksacyjnej muzyce.
Podczas masażu należy unikać POŚPIECHU, gwałtownego odrywania rąk.
Zobacz również instruktaż filmowy dotyczący masowania brzuszka.