Techniki relaksacyjne doskonale niwelują skutki stresu, z jakim coraz częściej zmagają się dzieci. Ich głównym celem jest wprowadzenie w stan odprężenia i dobrego samopoczucia fizycznego oraz psychicznego. Oto kilka propozycji opowiadań relaksacyjnych dla dzieci na wieczór, ktore pomagają się wyciszyć. Pamiętajmy o stworzeniu odpowiednich warunków, tj. zapewnieniu ciszy, wygodnym miejscu do leżenia i wcześniejszym przewietrzeniu pomieszczenia. Niezbędna będzie spokojna i odpowiednio dobrana muzyka. Poniżej predstawiamy przykładowe teksty służące do wprowadzenia w stan relaksu.

Kliknij, aby zobaczyć...